誕プレにプロテイン?!

お母さんの年齢に何をあげたらいいか、耐える方に、プロテインはいかがでしょうか。いつまでも幼くきれいでいたいものですが、年齢とともに二の腕や下っ腹はたるみ、代謝も低下してしまうのが現実です。こういう現実に悩まされているお母さんはたくさんいるはずです。また、慣例病のためにダイエットとしているお母さんも少なくはないですよね。こんなお母さんたちだからこそ、プロテインをおすすめします。呑み設けるきっかけに、年齢プレゼントとしてプロテインを差しあげるのはいかがでしょうか。

予め、プロテインには種類があります。大きく分けると、アスリートや学生さんが”筋肉を塗り付けるため”に飲んであるものと、女性のダイエットや長距離ランナー向けの”体調管理につき”に飲み込むものがあります。ぐっすりイメージされるのは、”筋肉を塗り付ける”ためのほうでしょう。これは、動物性のホエイプロテインやカゼインプロテインが主で、ダイエットには向きません。お母さんたちのダイエットをサポートするのは、”体調管理につき”の植物性のソイプロテインだ。また、プロテインには、たんぱく質のほかにも、代謝を支えるビタミン、ミネラル、日本人に不足しがちなカルシウム、女性が不足しがちな鉄分も含んである。お母さんの体にぴったりです。そして、プロテインは、サッカライドよりも消化吸収がゆっくりで、効率よくエネルギーを消費することができるため、ダイエットにもってこいのものです。

おすすめのプロテイン1つ目は「SAVAS(ザバス)」のシェイプ&ビューティープロテインだ。女性向けに、コラーゲンなどもあるのが特徴です。もう一つザバスから、ソイプロテインもおすすめです。こちらは長距離ランナーもののアスリートにぐっすり使用され、本格的なプロテインになっています。「リブ・ラボラトリーズ」のボディメイクプロテインと「DNS」のホエイプロテインもおすすめです。こういう二つは何といっても、美味しいだ。味もカフェオレやチョコレートなどで、おいしく続けられます。他にもたくさん種類があるので検討して下さい。

お母さんの年齢をきっかけにして、プロテインでスリムな体になってみるのはいかがでしょうか。www.snowbuggy.nl